空调病会引起哪些不适（空调病的症状），在空调房要注意什么
随着生活质量的提高，空调已经是必不可少的家电。空调解决了夏日炎热和冬季的严寒带给人们的不适，给人们带来了很多方便，但是随之而来的就是“空调病”，“空调病&..(16)人阅读时间：2020-08-02
运动的最佳时间是什么时候？不同时间段适合做哪些运动？
运动越来越多样性，而现在的年轻人，越来越忽视运动，特别是办公室人群，运动已经是奢侈品，想运动而又没有太多的时间，想晨练也怕休息不好，其实可以运动的时间有很多，那么最佳的运动时间..(13)人阅读时间：2020-08-01
空腹晨练好不好（晨练的好处及坏处），适合晨练的运动
“一年之计在于春，一日之计在于晨”。在方兴未艾的全民健身浪潮中，晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众，特别中老年人是晨练活动的主力军，他们追索着青春，恢复着活力..(50)人阅读时间：2020-08-01
吃鱼需要注意什么？鱼腥味的来源（怎么去除鱼腥味）
鱼类是体被骨鳞、以鳃呼吸、通过尾部和躯干部的摆动以及鳍的协调作用游泳和凭上下颌摄食的变温水生脊椎动物，属于脊索动物门中的脊椎动物亚门，一般人们把脊椎动物分为鱼类(53%..(34)人阅读时间：2020-07-31
大米的营养价值及食用功效，大米在生活中有哪些作用？
大米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民的主要食品。那么，大米有..(32)人阅读时间：2020-07-31
晚上饥饿的原因，晚上饿了到底要不要吃夜宵（吃夜宵好不好）
到了晚上就饿的发慌，又怕睡前吃多了难以消化，或者吃了夜宵又不能早早入睡，或者减肥的人群，在减肥和饥饿之间艰难选择。都知道饿了就应该吃东西，因为饥饿是最基本的身体反应。但是..(38)人阅读时间：2020-07-31
防宿醉要从喝酒前开始做准备，喝酒时及酒后防醉解酒技巧
前一天喝了太多酒，本以为睡一觉就能元气满满地开始第二天的工作，不料起床后依旧头晕目眩、恶心想吐，这便是宿醉带来的感觉。真正经历过一次宿醉的人恐怕都不会想再经历第二次，但..(21)人阅读时间：2020-07-31
什么是有氧运动？有氧运动有哪些好处？锻炼时要注意什么
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时..(6)人阅读时间：2020-07-30
急性慢性胃炎的症状有哪些，如何缓解胃炎，预防胃炎的方法
胃炎可以说是很常见的一种疾病，出现此病的人数一直在增加，得了胃炎之后人体会有多种不适的症状，这个时候应该怎么办呢？在平时能够引起人们胃炎的原因有很多，在平时要注意一下，吃什..(13)人阅读时间：2020-07-28
颈椎病的症状是什么，为什么会得颈椎病？得了颈椎病怎么办
颈椎病是很常见的一种骨科类疾病，出现此病的人数一直在增加，得了颈椎病之后人们会有不适的症状，这个时候应该怎么办呢？生活中能够引起人们颈椎病的原因有很多，大家要注意一下，治疗..(8)人阅读时间：2020-07-28
咽炎的症状是什么？为什么会患上咽炎？得了咽炎该怎么办？
咽炎是很常见的一种疾病，出现此病的人数一直在增加，得了咽炎之后身体会感觉非常难受，这个时候应该怎么办呢？在生活中能够引起人们咽炎的原因有很多，大家要注意一下，一些食物可以改..(23)人阅读时间：2020-07-28
胃酸过多的原因及症状是什么？胃酸过多怎么办？
很多人在生活中都会遇到胃酸过多的情况，胃酸过多之后人们会感觉肠胃非常难受，这个时候人们应该怎么办呢？在平时能够引起人们胃酸过多的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么可..(9)人阅读时间：2020-07-28
海带打结是什么原因 海带为什么打结 海带扣有什么作用
海带是富含碘的比较常见的一种食物，它的吃法多样，味道好，营养价值高，很多人都会经常用海带炖汤吃，海带炖排骨是很好的一道菜品。在买海带的时候，很多人都会发现海带打结了。那么海..(39)人阅读时间：2020-07-27
长霉的海带洗干净可以吃吗 干海带有白点是发霉了吗
海带是我们最常吃到的海产品，它也是我们补充碘元素的一个主要食物来源。买回来的海带一定要赶紧吃完，吃不完也要妥善保存，不然会和其他食物一样容易长霉。为了健康着想，长霉的食..(35)人阅读时间：2020-07-27
三伏贴贴了热与不热代表什么？三伏贴没发热正常吗？热好还是凉好
三伏贴是很受欢迎的一种中医保健方式，它可以通过各种各样的中药材进行敷贴，可以防治多种疾病，起到很不错的功效与作用，深受人们喜欢。那么三伏贴贴了热与不热代表什么呢？三伏贴贴..(38)人阅读时间：2020-07-26
三伏贴每个人贴的中药膏都一样吗？三伏贴贴的位置在哪里？
三伏贴是比较常见的一种中药贴，三伏贴主要是在每年三伏天贴敷的一种中药膏，它的药效比较大，可以防治多种疾病，深受人们喜欢，很多人都会经常贴三伏贴。它的使用和贴敷是有很大讲究..(32)人阅读时间：2020-07-25
茉莉花茶的功效与作用，喝茉莉花茶的禁忌有哪些（茉莉花茶知识）
茉莉花别名木梨花、奈花、末利、香花，植株四季常青，姿态优美，叶色翠绿，光泽照人，夏秋季节，开花不绝，其色如玉，香气袭人。自古以来，茉莉花以其清丽罄香，简约而不失高雅，深为人们喜爱，被用..(15)人阅读时间：2020-07-25
常见的去火花茶有哪些？哪些人不能喝去火花茶（喝花茶的禁忌）
花茶，即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味..(21)人阅读时间：2020-07-25
颈椎病的原因、症状及危害有哪些 患了颈椎病怎么办
颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等原因导致的一系列的功能障碍的总称。主要表现为头晕、恶心、颈椎僵硬、椎节失稳松动、继发的椎管狭窄等。多发生于中..(10)人阅读时间：2020-07-25
流鼻血仰头止血是正确有效的吗？流鼻血的原因有哪些？
小时候一旦流鼻血了，长辈就会立刻让我们仰头止血，然后再往鼻腔里塞入棉花或卫生纸之类的来协助止血，但是这样的止血做法是正确有效的吗？另外，流鼻血的原因又有哪些呢？流鼻血了该怎..(24)人阅读时间：2020-07-25
肝脏对人体的重要作用 日常如何护肝养肝 多吃什么对肝好
肝脏就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯。中医认为，肝主..(13)人阅读时间：2020-07-23
凉水洗脚好吗？凉水洗脚有什么危害（孕妇及小孩慎用凉水洗脚）
为了省事，人们经常用凉水洗脚，却不知道会有损健康。 据有关医学专家研究证明，人的脚部是血管分支的最远端末梢部位，脚部的脂肪较薄，保温性差，正常状态下脚底皮肤温度是全身最低的..(19)人阅读时间：2020-07-23
体寒是什么？体内寒气多的原因及症状有哪些？
体寒指的是体内的一些寒气会比较多，还会诱发很多种症状的发生，比如说浑身乏力、消化不良、舌苔厚白；而女性严重的话会导致宫寒、闭经、月经不调的症状，男性会出现早泄、阳痿等症..(29)人阅读时间：2020-07-23
睡眠不足有哪些危害？不同年纪各年龄段最佳睡眠时间
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。睡眠很重要，睡眠质量更重要。但是现阶段，人们是作息时间混乱，特别是青少年，因为网络与夜生活的融入，越来越多..(20)人阅读时间：2020-07-23
人一天吃几个鸡蛋合适？鸡蛋的营养价值及常见做法
鸡蛋是日常生活中必不可少的常见重要食材，鸡蛋的营养价值丰富，口感好、做法多样、价格便宜、关键是老少皆宜。鸡蛋的蛋白质、氨基酸比例也堪称完美。既然鸡蛋这么好，是不是就可..(34)人阅读时间：2020-07-23
